REFLEXIONES

No busques el AMOR,
cuando se trata de contentar al EGO, de cubrir sus necesidades.
Esta confusión muestra tu vacío y te envuelve en un sedoso tejido de sufrimiento.


El MIEDO es una invención de la mente. No eres tu mente. No eres tu miedo.
Mira más adentro. Salta la barrera y vivirás más allá de esta emoción.

EL ABANDONO

"Anuska no es Anuska, y es por esto que la llamo Anuska"

El Sutra del Diamante es practicar el desapego. Practicarlo es atreverse a no apegarse al sufrimiento cuando éste me visita. No intalarme en él ni tampoco en la alegría. No instalarse en ningún lugar, puesto que desde el momento que plantamos nuestra carpa, sufrimos. Tenemos miedo de perder lo que tenemos, lo que pensamos, y huimos del dinamismo de la vida.

Un día, Matthieu Ricard me recordó algo que ya había leído. En su boca tomó una nueva perspectiva: la práctica de la meditación consiste en ver la vacuidad, en dejarse relajar totalmente en la vacuidad. Considerar los pensamientos como pájaros. Y detrás de los pájaros, hay un cielo que permanece siempre de un azul profundo. El problema de la angustia, del miedo, es que una vez más me quedo aferrado a los pájaros. Y casi alvido lo principal: el cielo. Lo molesto es que los pájaros van en bandadas. Si me detengo un momento y miro a través de mi espíritu, veo una nube de pájaros, de cuervos, una horda de aves de rapiña negras que revolotean en mi mente. Le decía a una amiga: "Es fácil ver pasar un pájaro, pero cuando pasan cien mil al mismo tiempo, ¿cómo entrar en la vacuidad?". Ella me dijo: " No intentes luchar contra los pájaros, no intentes cazarlos. Más bien procura ver, sin tregua, si durante la jornada aparece un pequeño rincón de cielo azul".

Pequeño tratado del abandono. El arte de afrontar la vida tal como se nos presenta. Alexandre Jollien.