"...tenéis que comprender que una gaviota es una idea ilimitada de la libertad, una imagen de la Gran Gaviota, y todo vuestro cuerpo, de extremo a extremo del ala, no es más que vuestro propio pensamiento...".
Juan Salvador Gaviota. Richard Bach.
Idees a recordar:
- Canviar és possible. Ens costarà un esforç continuat, però es pot aconseguir.
- Transformar-se en algú positiu és essencial per gaudir de la vida.
- La clau per al canvi és aprendre a pensar d'una manera més eficaç.
- Les creences irracionals són falses, inútils i ens fan patir.
- Aprendre a avaluar el que ens passa amb realisme i objectivitat ens fa més forts i tranquils.
- Les creences irracionals sorgeixen d'exigències fantasioses.
- Necessitem ben poca cosa per estar bé. Cada necessitat inventada és una font de debilitat.
- Hi ha creences irracionals molt esteses que es transmeten per influència social.
- La transformació cal basar-la en arguments; no en simple pensament positiu.
- Cal refrenar-se contínuament per no transformar els desitjos en necessitats.
L'art de no amargar-se la vida. Rafael Santandreu.
No hay comentarios:
Publicar un comentario